Publicado : 08-06-2009 | Por : bergonzini
Esta mañana me he levantado con ganas de iniciar el proyecto. Lo primero que he hecho, a parte de las tareas iniciales es subirme a la báscula y contemplar con horror y al mismo tiempo con ilusión, el esfuerzo que tendré que realizar estos dias.
El startup me da unos diez kilos iniciales para perder peso, así que no es una meta fácil, pero si alcanzable. Tengo la experiencia de hace unos años, asi que creo que con un poco de voluntad y autoestima, además de con la ayuda de GTD puedo asumir el proyecto.
Para almorzar he salido a cazar un poco de fruta del super, tengo que realizar las cinco comidas diarias. He comido bastante sano, una ensalda y un sandwich y para merender una manzana.
Al llegar a casa he aprovechado que no habia nadie para realizar un poco de ejercicio 20 min de eliptica. Si, se que es poco pero nada es menos, he podido recuperar la cocacola que me he tomado al mediodia para desayunar.
Aun así, he pecado. Me he comido un cono de helado de la sirena, uno de esos bajo en grasa que apenas tienen 150 calorias.
Agua bebida: 2 l
Ejericio: 20 min
Pecados: 1 cono helado