Publicado : 02-07-2009 | Por : daguayo
Hoy he fallado con ir al gimnasio, pero entra dentro de lo corregible si voy mañana y el domingo. Otro pasito más, contento por los resultados porque ningún día he vuelto atrás. Mañana último peso de la semana laboral.
Recuerda que siempre puedes hacerte tu propio gimnasio, almenos paliar un poco la ausencia de ejercicio, con el siempre reconciliador paseo… andar más de 30 min es muy beneficioso, saludable y cadio
Esa es una de las razones por las cuales opté por hacer ejercicio en casa … busque videos de rutinas de ejercicios, un Stepper y como otra opción caminar, ademas ahora en verano es mas agradable };) que en otras épocas del año. Si ya de por si es complicado encontrar el tiempo para hacer ejercicios sumale el tener que desplazarse al gimnasio, a la pista de atletismo o cualquier otro lugar … Incluso haciendo el ejercicio en casa pueden surgirte imprevistos que se interpongan en tu plan para realizarlos …