Publicado : 03-07-2009 | Por : lluis
Por fin es viernes otra vez y empeñado en seguir reduciendo el CO2 que genero he vuelto a ir al trabajo en tren, he descubierto una frutería al lado del trabajo donde preparan unas macedonias de fruta de escándalo o subo una foto para que veáis lo que he tomado hoy como tentempié hasta llegar a casa a las 16:10 H
Durante la tarde he tenido que aprovechar para salir ha hacer compras en rebajas, he comprado una bascula nueva con memorias para 2 personas (a ver si involucro a mi mujer y ella se anima a bajar de peso también ), control de indice de masa corporal y he descubierto horrorizado que mi antigua bascula estaba descalibrada de 2,1 KG … lo que significa que he tenido que reeditar todos los posts añadiendo 2,1 Kg … mi objetivo ha pasado de bajar 15 KG a bajar 17,1 KG
No he realizado ejercicio adicional pero he estado casi 2,5 horas recorriendo centros comerciales a pie así que una cosa compensa a la otra 
Agua: Casi 3 Litros … Continua la tremenda ola de calor africana.
Ejercicio : 80 minutos y 7,6 Kms recorridos a pie + 2,5 Horas recorriendo a pie varios centros comerciales en rebajas
Pecados: -