Publicado : 26-07-2009 | Por : bergonzini
Parece que ya he bajado de los 4 y ahora volvemos a descender, la dieta y el ejercicio están haciendo su trabajo y hoy me he encontrado pensando en lo que voy hacer cuando llegue a la meta final, aunque tendré que posponer mi meta inicial por una semana más, según los calculos, estoy 1 kilo por encima de donde debería estar. Así que estoy intentando redoblar las sesiones de ejercicio para ver si recupero ese tiempo perdido.
Hoy domingo me he dado dos sesiones, una por la mañana, antes de ir a la piscina con la familia. Lucca tenía ganas de piscina en vez de playa, así que yo me lo he tomado como un poco de ejercicio extra y luego por la tarde noche el sprint final, intentando recuperar ese extra que tengo.
Mañana lunes volvemos a la monotonía, esta esta vez si que tengo que controla mucha más las cantidades calorícas. Por cierto, he descubierto las ensaladas preparadas, esas que estan listas para comer, si, ya se que si lo hago yo me ahorro una pasta, pero por estas semanas vale la pena echarlas directamente al plato y comenzar a comerlas.