Publicado : 26-07-2009 | Por : lluis
Domingo otro día atípico otra vez he salido con MI madre a recorrer el parque de vallparadís en un soleado y caluroso día, para comer ensaladilla rusa y pollo a la brasa de postre un Calippo de Limon para beber Coca Cola Light, para cenar un sandwich de pechuga de pavo con queso light tomate y lechuga entre 2 rebanadas de pan.
Agua: casi 3 Litros (500 ml de ellos de ISOSTAR L-Carnitina )
Ejercicio : Un largo paseo por el parque de vallparadís de 1 hora 40 minutos con 760,63 calorías 60% de ellas provenientes de las grasas y con una frecuencia cardíaca máxima 147 media 107 y mínima 81.
Pecados: Calippo de Lima de 90 Calorías y Coca Cola Light
No está nada mal el nivel de calorías consumidas. Por cierto, que tal te está funcionando el calzado y los calcetines que compraste en la tienda que no puedo decir el nombre para no hacer publicidad ?
Bien no tengo queja …
El problema fue que con zapatos y calcetines de trabajo se me llago el pie el viernes en mis trayecto de vuelta del tren a casa a las 15:00, caía autentico fuego por la calle mas de 34 grados, los zapatos de vestir y los calcetines ejecutivo típicos no son lo mejor para caminar esa distancia y a esas temperaturas quasi tropicales, tendré que buscar una solución pues a partir del 01/08 que empiezo la media jornada y mi intención es ir todos los días en tren y no tiene pinta que el calor vaya a menguar …
Unas buenas chanclas que llevar esos dias, aunque quedaras chistoso vistiendo con traje y en chanclas
En verano la vestimenta es mas relajada que el resto del año, de todas maneras me planteo ir con zapatillas y calcetines adecuados y luego llevar una mochila con calcetines y zapatos, y cambiar de calzado una vez llegado a la oficina.