Bascula… el reto de bajar de peso.

He estado una semana desaparecido. Después de llegar a la fecha límite para la primera fase de la dieta me he relajado un poco más y me he dedicado a redefinir mis objetivos.

Por un lado sigue firme mi deseo de bajar de peso; por el otro me niego a pasar todo el verano sin probar todo lo propio de la época. No es que un verano sea menos verano por no comer helado, pero si me centro en la dieta y acabo en otoño, me sentiré muy triste por ganar una recompensa y no tener con qué cobrármela.

Este dilema, de todas formas, se me planteará a lo largo de cualquier época del año: quedarme sin ‘panellets’ en otoño, sin mazapanes en invierno, sin jueves graso para carnaval, etc. Así que no está de más plantearse cómo pienso combinar ambas cosas.

Estoy a 3,5 kg de mi objetivo. Sí, algo he engordado, pero no tanto; mi siguiente objetivo es un poco más bajo que el de hace una semana. Seguiré haciendo una dieta adecuada, variada, sana y con raciones controladas como hasta ahora. Caeré en pequeños pecados estudiados: podría tomar un helado a la semana, por ejemplo, si no es una ración abusiva; no comeré chocolate ni refrescos azucarados, porque eso no es un pecado exclusivo del verano. Es decir, me planteo también una serie de límites a esos pecados. Como se ha comentado alguna vez aquí, estos pequeños premios tambien ayudan a que nos
Mantengamos en la ruta hacia nuestros objetivos.

En fin, volvemos a la carga con un nuevo compromiso. Ahora solo me falta volver a buscar la motivación para ir al gimnasio (no sólo me hace falta por el tema dieta, también por temas de salud). Nos iremos leyendo!