Publicado : 01-08-2009 | Por : daguayo
Estoy estancado de nuevo. Llevo varios días haciendo ping-pong, moviéndome entre los 2,4 y 2,7 Kg. La dieta está bien, he hecho un poco de desgaste yendo a un cursillo en Barcelona. El problema: me apetece muy poco ir al gimnasio, ya no sólo por el calor, sino porque con el curso se me ha descuadrado el horario (también por eso he escrito menos aquí), y cuando llega la hora de descansar me siento desmotivado. Si todo va bien, mañana volveremos a ir por segunda vez esta semana. Antes que eso, hoy toca merienda-cena de un bautizo, así que mañana será otro gran día con la báscula.
Por cierto, cuidadín con el ejercicio, que no siempre es tan bueno, mirad qué he encontrado en Gran angular 
El 1 y 3 te ríes por la situación, pero el 2º video el tipo se queda KO, bonito golpe con la barra en todo el mentón digno de Mike Thyson.
Ahora poniéndonos serios cualquier persona que no este en forma ( yo hace 40 días y los muchos que me quedan para llegar hasta donde quiero ) y decida empezar a realizar deporte de nuevo debe hacerse un chequeo medico antes y realizar los ejercicios bajo supervisión médica, no es bueno eso de empezar a lo loco hay que hacer las cosas de manera controlada.
Respecto al calor te doy toda la razón no apetece realizar ejercicio, haz el ejercicio a primero hora de la mañana o a ultima de la tarde que hace menos calor y respecto a la motivación todo el mundo lo sabe No Pain! No Gain!
No te desanimes y si haces poco hazlo bien.
Por eso yo opte por comprar la bici en casa, porque seguro que luego me arrepentiria de ir al gym o no encontraría tiempo para ir, en casa siempre hay tiempo para dedicarle.