Bascula… el reto de bajar de peso.

Volvemos a la normalidad. Comida sana y ejercicio, ayer apenas pude resistir cuarenta minutos en la bici, pero ya son cuarenta minutos válidos para no consumir todas las calorias que me tocan al día. Lo malo es que ayer volví atacar la nevera, hasta cuatro melocotones me comí después del sandwich (el mio+mitad de mi mujer). Un ataque de ansiedad que pude controlar con las calorias que había reservado durante el resto del día.

Ah! Hasta comí profiteroles, 348 kcal de profiteroles, asumibles dentro de la calorias del día.