Publicado : 21-01-2010 | Por : lluis
20 días desde mi ultimo post y 2,7 Kgs menos! La vuelta a la normalidad en las comidas tras los excesos navideños tiene mucho que ver.
Ahora me falta regularidad en mi rutina de ejercicio porque hasta que no pase el día 30/01 no se va a normalizar el ritmo de trabajo y apenas salgo a caminar o hago ejercicio.
Por cierto desde el día 01/01 he empezado a tomar un complejo vitamínico recomendado por mi fisioterapeuta en concreto tras comentarle que con el exceso de trabajo me notaba un poco cansado y me costaba levantarme por las mañanas, me recomendó que tomara un tiempo este suplemento, la verdad es que he notado una mejora y no me noto tan cansado.