Bascula… el reto de bajar de peso.

32 días sin escribir, pero yo sigo en mi empeño de bajar de peso, aunque llevo unos días bastante ajetreados tanto por temas laborales como personales, he sido férreo con las comidas y constante en el tema de ejercitarme, hace ya 3 semanas que compre una bicicleta elíptica, en concreto una Kettler Verso 309 y ha sido un revulsivo, de ahí la bajada de peso espectacular de 2,7 Kg en 1 mes, a estas alturas del proyecto bajar de peso me costaba lo indecible, pero los 45 minutos (de 65 a 75 minutos de ejercicio real) en la zona del 55% a 65% del pulsómetro están haciendo estragos con la grasa corporal.
Me siento orgulloso de mis esfuerzos y voy adelantadísimo frente al plan previsto, incluso estoy planteándome que si llego al objetivo que me plantee en su día de bajar 17,1 Kg, intentare bajar 7 kg adicionales para llegar a lo que en teoría seria mi peso ideal.