Posted on : 01-02-2011 | By : lluis
No vamos bien :/
2 semanas exactas y en vez de bajar de peso he aumentado :/
Tampoco me extraña, he hecho menos ejercicio del que me había planteado y me he saltado los buenos hábitos alimenticios 2 fines de semanas seguidos con cenas opíparas a base de tapas … pulpo a la gallega, patatas bravas y demás delicias cargadas de grasas y calorías.
Evidentemente esperaba no bajar de peso pero no esperaba subir casi medio kilo … por lo menos tengo el consuelo que empiezo Febrero dejando atrás una de las épocas mas complicadas en cuanto a trabajo se refiere que me hacían volver a casa tarde y supercansado no dejándome ganas de subirme en la elíptica.
Un pequeño toque de atención que me servirá para tener en cuenta que no debo relajarme los fines de semana y en el caso de hacerlo quemar las calorías adicionales haciendo mas ejercicio en la elíptica.
Por cierto la aplicación Libra augura que mi tendencia es de +0,480 kgs esperemos que pueda demostrar que sus predicciones se equivocan.