He pecado. Ya van dos fines de semana.He pecado. Ya van dos fines de semana. Ir a casa de mi madre hace estragos en mi resistencia moral. Debilitan mi fuerza interior y me siento culpable en mitad de la noche, mientras me confieso con la almohada, ella la pobre, no sabe que responderme y me consuela con la idea que de pronto volveré hacer ejercicio. Lo extraño. Necesito volver a la elíptica pronto. He pecado y me siento culpable, ahora, mientras veo mi oronda barriga.

Según el programa de seguimiento debería estar cien gramos por debajo de donde estoy, segun mi estado anímico y físico, estoy muy bien con esos cien gramos de más
Aunque ultimamente me encuentro un poco más fatigado, bueno, esa no es la palabra, con agujetas. Hace tiempo que no puedo subir a la eliptica y está haciendo estragos en mi ya de por si ridícula musculatura. Aún debo esperar dos semanas más para volver a sus pedales. Esperaré. Pero tengo ganas de hacer ejercicio.
Tiene gracia esta ultima frase, yo que simulaba estar enfermo de pequeño para saltarme la clase de gimnasia y ahora con ganas de fustigar el cuerpo.

Un kilo menos… a por el siguiente…

Después de mucho tiempo sin escribir nada, regreso a ponerme al día, porque aunque las letras no han aparecido he intentado seguir con la idea de perder esos malditos kilos. Dos contracturas después sin apenas poder hacer ejercicio he conseguido con dos días de penalización llegar a la meta que me había marcado y ya sea por el estrés o por la estricta dieta, puedo despedirme de ellos con una sonrisa de oreja a oreja.

Esto, aunque parezca una victoria apenas ha sido una pelea de patio, por delante voy a marcarme otra nueva meta y seguir el propósito que decidí a principio de año.

Cinco kilos están bajo estrecha vigilancia a partir del próximo lunes, se donde vivís malditos !!

La primera semana siempre es la más sencilla, las bajas siempre son sustanciales y animosas, ahora falta ponerle constancia y más ganas, sobretodo para vencer las tentaciones varias que en estos últimos días quedan por sucumbir. Vamos a ver como va el parón de la próxima semana. De momento, contento con esta victoria.

¿alguien más se anima?

Aquí os dejo una web para seguir vuestros avances: FitDay

Hace 81 días que no me paso por aquí y la cosa no ha sido tan desastrosa como pensaba, eso o la báscula me engaña. Iniciamos el año con el antiguo proyecto, renovándolo y como primera meta sencilla y alcanzable, voy a recuperar/perder estos cuatro kilos que he ganado de forma descontrolada. Vuelvo al ejercicio y a la dieta extrema.

Feliz año!!

Este sábado he pecado y lo he hecho consciente, con la melancolía del recuerdo, del niño que llevo dentro, en una tarde de sábado de hace más de veinte años. Recuerdo esas tardes, dónde la película de aventuras dominaba el salón, dónde las bolsas de pipas se consumían en minutos y para merendar unas pastas, unas ensaimadas dulces, llenas de azúcar glasé que eran las delicias del paladar. Una, dos, tres, perdía la cuenta de la merienda de los sábados.

Ayer fue sábado, ayer mi madre compró unas ensaimadas para acompañar el café y pequé como el niño que llevo dentro, recordando aquel pasado que volvía en ese momento. Igualmente, con una, dos o tres. Mientras mi cuerpo me gritaba que parase mi alma se dejaba transportar hacia la infancia.

He pecado y soy consciente del castigo. He pecado y me ha gustado volver a ser un niño. Aquí lo dejo por escrito, por si el próximo sábado vuelven haber ensaimadas, estar atentos, por que no respondo de mis actos.

Esta semana apenas he podido hacer ejercicio. El lunes cruzando la calle (ríanse ustedes a carcajada sonora o como dicen los ingles ROTFL) me lesioné, en el interior del muslo. Con lo cual llevo arrastrando un dolor que me hace caminar a velocidad de house. Uno ya tiene una edad y se lesiona por cualquier cosa. Aún así, he conseguido mantener a buena raya la dieta y eso me ayuda a seguir bajando de peso, moderadamente bajando.

Es increíble cómo pasa el tiempo ya son 123 días de proyecto y ya he conseguido alcanzar el propósito que me hice a principio de año. Da alegría ver como uno es capaz de alcanzar sus metas cuando se lo propone y estos cinco kilos de ahora son un capricho, porque yo lo valgo

Estoy depresivo. Llevo unos meses en el fondo y cuenta de ello ha sido el abandono por completo del este proyecto. Ahora, desde el barro más profundo y con solo las manos como ayuda inicio de nuevo el camino que seguramente ya he andado.
Reinicio sabiendo que existe una próxima recaída en los dos próximos meses. No es bueno dejarse llevar por los sentimientos, así que mejor me distraigo con este juego y olvido todo lo que pueda llegar a sentir.

El lunes recomienzo.

Tengo una contractura en la espalda. Ayer en la piscina me quedé clavado por unos instantes y tuve que pasarme el resto de la tarde del domingo drogado y estirado en la cama. La edad no perdona y llevar cargando a Lucca a caballito tampoco, así que estoy jodido físicamente y mermado psicológicamente por pensar en el tiempo que no voy a poder hacer ejercicio, ayer miraba con añoranza y tristeza a la bici, allí sola en la habitación, esperando.
Esta semana tengo que basarme exclusivamente en la dieta y procurar ser bueno y prudente. Tal vez suba a la bici, pero no voy a pasar más del 65% de cardio. En fin, toca reposar y aplazar… espero que los dioses sean buenos conmigo

Comienza otra vez el descenso, después de estar toda la semana estancado parece que mi cuerpo se está preparando par el finde, lo que me sorprende es que ayer no hice ejercicio y la báscula ha decidido, lógicamente, premiarme con una duda más en mi mente. ¿lo estaré haciendo bien? Bueno, igualmente yo tranquilo y trabajando a diario en el proyecto.